材料只需要三样: 250ml 椰浆,5个鸡蛋(大),200gm白糖(不想太甜的话可以减少)。
(今天我还加了Protein Powder x 2 scoop & 半小碗水)
Protein Powder x 2 scoop & 半小碗水搅拌好。
加入蛋和白糖。
搅至糖溶了,蛋也散了才加入椰浆。
注:是用拌,不是打哦。
也是要充份搅拌。然后加入protein糊再搅拌。
过沥到另一个碗里。。。
隔水煮。要水滚后才放下去,然后转小火。一定要小火。
时不时的搅拌。
煮到适合的黏度就好。
装瓶待冷,收进冰箱。
食用期:1个月。
后注:瓶子一定要乾。材料不可以刚从冰箱拿出来的,一定要室温。
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