排毒維他命水=fruit infused
water。
Detox Water,就是將新鮮瓜果與草本植物混搭泡在飲用水裡,直到其出味後得到的純天然維他命水,讓無趣無味的開水變得更美味更健康!因此喝水的同時也能排毒。這樣的維他命水喝起來帶有淡淡的自然果香,尤其對不愛喝水的人特別有幫助。 我愛上這个概念因为聽起來就很健康好喝,做法簡單,也非常適合忙碌的都市人。我不喜欢甜饮,通常都不買瓶裝的果汁。
由於Detox Water有滋養身體和排毒消脂的功效,而且沒有任何繁瑣的工序,準備起來超快的,雖說加什麽材料其實很隨意,只要避免出現詭異的味道。 將想用的材料清洗去皮,切成塊,放進裝有飲用水的水瓶,蓋上蓋然後放進雪櫃冷藏至少8小時即可。
上網查有太多種搭配了,其实它可以很简单随性(只加檸檬片)或很複雜(兩三種水果加香料)。
Tips:
1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不會出味道的。(鼓励用玻璃容器)
2. 藍莓之類的漿果出味時間會更長些~
3. 水果size切小一點出味更快。
4. 千萬一定不要加糖哦!
5. 浸泡的時間長度取決於各位想要的濃度,但建議至少要8小時以上,可以提前一晚準備好,然後冷藏過夜,第二天帶回公司慢慢喝~
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